عزيزي القارئ والقارئة من فضلك لا تتجاهل هذا. 📚 موقعنا يهدف إلى توفير مكتبة إلكترونية مفتوحة للجميع، مليئة بالكتب المجانية التي يمكن تحميلها بسهولة ودون إعلانات مزعجة. نحن نعمل بجد للحفاظ على هذا النظام، ولكننا نعتمد على التبرعات الصغيرة من مستخدمينا الكرام 🙏. إذا كان بإمكانك المساهمة، حتى بمبلغ بسيط، سيساعدنا ذلك في استمرارية الموقع وإبقائه مفتوحًا للجميع.
إذا وجدت فائدة في هذا الموقع، نرجو منك دعمنا 💡❤️."
كتاب لكل وزن حكاية بقلم مونيك باسيلا زعرور... بعد عشرين سنة في العيادة الغذائية، يلخص هذا الكتاب الاف المعاينات في ستة حكايات مؤثرة، مستوحاة من واقع أولاد ونساء ورجال نجحوا في خسارة الوزن. مهما كان وزنك، سوف تجد نفسك في إحدى الحكايات الواقعية، وتستفيد من الحلول العملية المبنية على خبرات مونيك كاختصاصية تغذية، وزوجة، وأم. أما الأهم فهو الإقناع بأن التغيير الذي تجريه في حياتك لخسارة الوزن يجب أن تعتمده تولى عمرك، وإلا فأن السمنة ومخاطرها ستحدق دوماً بك.
