كلما ازداد نصيبك من النضج والعقل كلما أمكنك السيطرة على انفعالاتك والتحكم في نفسك، فإنك لن تصبح فعالاً ومؤثراً في الآخرين ما لم تصبح سيد نفسك ولا تترك انفعالاتك تنطلق بلا ضوابط كالعربة الطائشة التي تحطم كل ما أمامها.
وعلى صفحات هذا الكتاب سوف تجد العديد والعديد من الوسائل العملية للتحكم والسيطرة في انفعالاتك.
